Cuando caminamos por la montaña no somos conscientes de que cualquier pequeño imprevisto se puede convertir en un gran problema y que la ayuda tardará bastante en llegar.
Acompáñanos y descubre de la mano de nuestra compañera Cristina Hurtado las maniobras básicas de primeros auxilios que puedes realizar.
Cuáles son los problemas más habituales, la manera de abordarlos hasta que llega la ayuda, cómo debe ser nuestro botiquín personal y cómo evitar algunas situaciones de riesgo serán sólo algunas de las claves que aprenderemos en este taller.
Haz que tu paso por la montaña y la de tus compañeros y compañeras sea un poco más seguro y no te pierdas esta actividad.
La confirmación es obligatoria para socios y simpatizantes.
Para participar es obligatoria la inscripción, tanto para socios como para simpatizantes:
Apertura de inscripciones: viernes 22 de marzo de 2019.
Fecha tope de inscripción socios y simpatizantes: martes 26 de marzo a las 20:00. En ese momento se cerrarán los formularios de inscripción, siendo ya imposible apuntarse a la ruta.
IMPORTANTE: esta salida tiene el número de asistentes limitado y las plazas se asignarán por riguroso orden de inscripción. Una vez completadas las plazas se creará una lista de espera.
SIMPATIZANTES, vuestra ayuda es importante: El Club debe asumir el pago de dos pólizas de seguro para las salidas a la montaña; un seguro de Responsabilidad Civil y un seguro de Accidentes que la Ley del Deporte de la Comunidad Valenciana obliga a contratar para todos los participantes.
Cada vez que acudas a una actividad y hagas un donativo estarás colaborando en el pago de esa póliza que el club pone a tu disposición para que puedas participar en la actividad, garantizando con ese donativo la pervivencia de esas plazas para actividades futuras y con ello la posibilidad de que puedas volver a participar.
DATOS BÁSICOS DE LA RUTA:
Fecha: domingo 31 de marzo de 2019
Tipo de ruta: Circular. 70% Pista forestal. 30% Senda cómoda.
Duración: La duración total de la actividad, bloque teórico y ruta con supuestos prácticos tendrá una duración aproximada de 5 horas (incluyendo almuerzo). Al finalizar la actividad comeremos de picnic en Navarrés.
Distancia total: Aproximadamente 5,5 kilómetros.
Desnivel positivo: 150 metros.
Desnivel positivo acumulado: 180 metros.
Grado de dificultad: Fácil. La ruta no reviste ninguna dificultad técnica, a excepción de un tramo de senda ascendente que requiere algo de esfuerzo físico.
Puntos de Interés :Navarrés - Embalse de Escalona - Los Chorradores
Mapa de la ruta:
Perfil de la ruta:
Os hemos incluido el perfil y el mapa de la ruta, para que tengáis una idea más clara del recorrido y podáis valorar mejor el esfuerzo.
Coste de la salida:
Consumo de combustible: será el resultado de multiplicar el número de kilómetros recorridos por coche por 0,20 Euros y dividido por el número de pasajeros de cada coche. Para facilitaros las cuentas, en un coche con cuatro pasajeros cada uno de ellos pagaría 7,5 Euros. (75 Km ida + 75 Km vuelta) x 0,2 euros / 4 pasajeros
= 7,5 Euros).
Equipo necesario:
Bota de montaña, agua (1’5 litros mínimo por persona), pantalón largo o desmontable, ropa cómoda para caminar, gorra o sombrero, protector solar, chubasquero o capa de lluvia (en caso de previsión de lluvia), cortavientos (en los puntos más altos de la ruta es muy probable que notemos fuertes rachas de viento), tened en cuenta la fecha del año en la que realizamos la ruta y elegid vuestra ropa en consecuencia.
Importante: No olvides traer tu botiquín personal.
Debemos llevar algo de picoteo a mano (tipo barritas o frutos secos), almuerzo y comida. DNI, tarjeta sanitaria, tarjeta de socio del club (si lo eres), tarjeta de la federación de montaña (en el caso de estar federado), y todo aquello que penséis que puede haceros falta y que no os resulte luego un peso extra innecesario.
IMPORTANTE:
- RECORDAD QUE SE TRATA DE UNA SALIDA DE GRUPO, LOS ALTOS QUE SE REALICEN DURANTE EL TRANSCURSO DE LA MARCHA SE HARÁN AL UNÍSONO, SIENDO DECISIÓN DE LOS GUÍAS EL MOMENTO EN QUE SE PRODUZCAN ESAS PARADAS, YA SEAN PARA ALMORZAR, COMER O PARA DESCANSAR.
- VENID DESAYUNADOS, DESDE EL MOMENTO DE REUNIÓN EN EL PUNTO DE SALIDA HASTA LA HORA DEL ALMUERZO NO HABRÁ NINGÚN ALTO PARA COMER NI TOMAR CAFÉ. SE RESPETARÁ AL MÁXIMO LAS NORMAS DE COMPORTAMIENTO DEL GRUPO EN LA MONTAÑA ASÍ COMO LAS MEDIDAS BÁSICAS DE SEGURIDAD, ENTENDIÉNDOSE QUE LA ORGANIZACIÓN DECLINA CUALQUIER RESPONSABILIDAD SOBRE LOS POSIBLES CONTRATIEMPOS QUE PUEDAN SURGIR DURANTE EL DESARROLLO DE LA EXCURSIÓN, INCLUYENDO ACCIDENTES Y POSIBLES LESIONES QUE SE PRODUZCAN AL CONTRAVENIR LAS INSTRUCCIONES DE LA ORGANIZACIÓN.
- ES OBLIGATORIO INFORMAR A LA ORGANIZACIÓN DE LAS POSIBLES ENFERMEDADES CRÓNICAS QUE SE PADEZCAN QUE PUEDAN REPRESENTAR UN PELIGRO VITAL PARA EL PARTICIPANTE O QUE REQUIERAN DE ESPECIAL ATENCIÓN EN CASO DE PRIMEROS AUXILIOS.
- EN TODO MOMENTO SE SEGUIRÁN LAS INSTRUCCIONES DE LA ORGANIZACIÓN, CONSIDERÁNDOSE INTOLERABLES LA FALTA DE RESPETO A ESTAS MISMAS ASÍ COMO LOS RETRASOS INJUSTIFICADOS.
- NO SE DEBE ABANDONAR EL SENDERO, Y EN CASO DE TENER QUE HACERLO ES OBLIGATORIO NOTIFICARLO A CUALQUIERA DE LAS PERSONAS QUE DAN APOYO A LA RUTA.
- NUNCA, BAJO NINGÚN CONCEPTO SOBREPASAREMOS AL GUÍA DE CABEZA NI AL DE CIERRE DE COLA.
- NO PERDERÉIS EL CONTACTO VISUAL CON LA PERSONA QUE VA DELANTE DE VOSOTROS, EN EL CASO DE SUCEDER ESO DEBERÉIS AVISAR A CUALQUIERA DE LOS GUÍAS DE APOYO LO ANTES POSIBLE.
- LOS ANIMALES DE COMPAÑÍA DEBERÁN IR ATADOS Y CAMINARÁN EN LA CABEZA DEL GRUPO JUNTO A SUS DUEÑOS.
- EN EL CASO DE NO RESPETAR ESTAS NORMAS POR PARTE DE ALGÚN ASISTENTE, DEJARÁ DE RECIBIR LAS CONVOCATORIAS Y SE LE INVITARÁ A NO ACOMPAÑAR MAS AL GRUPO.
- POR FAVOR, RESPETA A TUS COMPAÑEROS Y A LOS QUE DE FORMA TOTALMENTE VOLUNTARIA HACEN POSIBLE QUE EL CLUB SENDERISMO DE VALENCIA, MES TRAS MES, SIGA SIENDO UN LUGAR DE ENCUENTRO DE TANTOS AMIGOS.
